被人强奸了该怎么办

（一）在实际应对强奸事件时，前往安全场所后，可尽量回忆犯罪细节，记在安全的地方，这对后续向警方描述信息很有帮助。
（二）报警后要积极配合警方工作，提供可能相关的线索，如犯罪嫌疑人遗留物品等。
（三）在医院检查时，主动告知医生可能涉及的性侵情况，以便医生更全面地检查和记录。
（四）在寻求心理咨询师帮助时，要选择有资质、口碑好的专业人士。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百零一条规定，被害人由于被告人的犯罪行为而遭受物质损失的，在刑事诉讼过程中，有权提起附带民事诉讼。被害人死亡或者丧失行为能力的，被害人的法定代理人、近亲属有权提起附带民事诉讼。如果是国家财产、集体财产遭受损失的，人民检察院在提起公诉的时候，可以提起附带民事诉讼。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
1.保持冷静，迅速到安全处，别洗澡换衣，以防破坏关键证据。

2.尽快报警，准确告知警方案发时间、地点及嫌疑人特征，配合调查。

3.去正规医院检查治疗，留存病历等材料，既保健康又作证据。

4.找家人朋友陪伴，或求助心理咨询师，缓解心理创伤。

5.通过刑事附带民事诉讼，要求嫌疑人赔偿，维护自身权益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
结论：
遭遇强奸应冷静应对，立即去安全处，不清洗身体和换衣，尽快报警并详细描述信息，及时就医保管材料，寻求亲友和心理咨询师支持，后续可通过刑事附带民事诉讼要求赔偿。
法律解析：
从法律角度来看，《中华人民共和国刑法》明确规定强奸罪是严重的犯罪行为。受害者不马上洗澡、换衣能保留生物样本等关键证据，这对警方认定犯罪事实、追究犯罪嫌疑人刑事责任至关重要。及时报警能让警方及时介入调查，提取证据、锁定嫌疑人。到正规医院检查治疗并保管就医材料，既保障自身健康，也能为后续刑事诉讼和民事索赔提供依据。寻求亲友陪伴和心理咨询师帮助可缓解心理创伤，有助于受害者更好地恢复。而刑事附带民事诉讼则为受害者维护民事权益提供了法律途径，可要求犯罪嫌疑人赔偿因犯罪行为造成的物质损失。如果您不幸遭遇此类情况，不知如何处理，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
1.遭遇强奸冷静应对十分关键。立即到安全场所避免二次伤害，且不马上洗澡、换衣，以防破坏关键证据，这是保留证据的重要一步。
2.尽快报警，详细准确向警方描述案发时间、地点、嫌疑人特征等信息，配合警方调查和证据收集工作，推动案件侦破。
3.及时前往正规医院检查治疗并保管就医材料，既能保障健康，又能为后续维权提供有力证据。
4.寻求家人、朋友陪伴支持，必要时向心理咨询师求助，缓解心理创伤。
5.通过刑事附带民事诉讼要求犯罪嫌疑人承担民事赔偿责任，维护自身合法权益。

建议受害者勇敢面对，坚定维护自身权益，相信法律会给予公正裁决。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
法律分析：
（1）保护证据至关重要。强奸案中，生物样本等证据对于定罪起着关键作用。洗澡、清洗身体或更换衣物会破坏这些重要证据，影响案件侦破和审判结果。
（2）及时报警是维护权益的关键一步。准确向警方提供案发信息，有助于警方迅速展开调查，提高破案效率，将犯罪嫌疑人绳之以法。
（3）就医检查和保管材料意义重大。一方面保障自身健康，避免潜在伤害；另一方面，病历等就医材料可作为有力证据，在法律程序中发挥作用。
（4）心理支持不可或缺。强奸会给受害者带来巨大心理创伤，家人、朋友陪伴以及专业心理咨询师帮助，能缓解心理压力。
（5）刑事附带民事诉讼是维护经济权益的途径。受害者可要求犯罪嫌疑人承担民事赔偿责任，弥补自身损失。

提醒：
遭遇强奸要严格按上述措施处理，不同案件细节不同，法律程序有别，建议咨询专业法律人士。